보습관리1 피부 노화를 심화시키는 습관과 그 대처법 피부 노화는 자연스러운 과정이지만, 일부 나쁜 생활 습관은 이를 심화시킬 수 있습니다. 좋은 습관을 통해 피부를 관리하면 노화의 속도를 늦추고 건강한 피부를 유지할 수 있습니다. 이번 글에서는 피부 노화를 가속화하는 습관과 이를 예방하고 개선하는 방법을 정리해 보았습니다.🚬 1. 흡연문제점:흡연은 혈액순환을 저하시켜 피부 세포에 산소와 영양분 공급을 방해합니다.콜라겐과 엘라스틴을 파괴하여 주름을 가속화하고, 피부 탄력을 감소시킵니다.입술 주위에 미세한 주름이 생기고 피부가 칙칙해집니다.대처법:금연 실천금연 후 1 ~ 2주 내에 피부 혈류가 개선되고, 장기적으로 피부 탄력이 회복됩니다.항산화 성분 섭취비타민 C와 E가 풍부한 식품을 섭취하여 손상된 피부 세포를 회복하세요.🌞 2. 자외선 차단 소홀문제점.. 2024. 12. 25. 이전 1 다음
