피해야 할 음식1 건선 악화의 주범? 피해야 할 음식 리스트 건선은 피부에 가려움과 염증을 동반하는 만성 질환으로, 적절한 관리와 식단 조절이 매우 중요합니다. 특정 음식은 염증을 유발하거나 악화시킬 수 있어 건선 환자들에게 특히 주의가 필요합니다. 이 글에서는 건선 악화를 피하기 위해 어떤 음식을 제한해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.🍟 1. 포화지방과 트랜스지방이 많은 음식포화지방과 트랜스지방은 염증을 유발하여 건선을 악화시킬 수 있습니다.주요 음식군패스트푸드: 감자튀김, 햄버거 등튀김류: 기름에 튀긴 음식가공육: 소시지, 베이컨, 햄마가린 및 쇼트닝: 베이킹 재료왜 문제가 될까요?이들 음식은 염증성 물질인 사이토카인(cytokine)을 증가시켜 피부 염증을 악화시킬 가능성이 큽니다. 특히, 트랜스지방은 면역체계를 교란시킬 수 있어 건선 환자들에게 해.. 2024. 11. 23. 이전 1 다음
