이명 생활습관1 이명 예방을 위한 생활습관 10가지 🎧 이명 예방을 위한 생활습관 10가지1. 이명, 미리 예방하는 것이 중요하다!이명(Tinnitus)은 귀에서 삐- 혹은 윙윙거리는 소리가 들리는 증상으로, 많은 사람들이 겪는 불편한 현상입니다. 이명이 지속되면 집중력이 저하되고 수면 장애, 스트레스 증가 등의 문제가 발생할 수 있습니다.이명을 완전히 치료하기 어려운 경우가 많기 때문에, 미리 예방하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 이번 글에서는 이명을 예방하는 데 도움이 되는 생활습관 10가지를 소개합니다.2. 이명 예방을 위한 생활습관 10가지🎧 1. 귀 보호! 큰 소음 피하기소음은 이명의 가장 큰 원인 중 하나입니다.소음성 난청이 발생하면 청각 신경이 손상되면서 이명이 동반될 수 있습니다.✅ 소음을 피하는 방법✔️ 이어폰·헤드폰 사용 시 볼륨 6.. 2025. 1. 19. 이전 1 다음
